评估工作记忆与专注力的科学工具：数字广度测验（Digit Span Test, DST）

在信息爆炸与多任务并行的日常中，我们的注意力和短时记忆能力正受到前所未有的挑战。想了解自己能同时处理多少信息？数字广度测验（DST，Digit Span Test）提供了一个科学且量化的评估方式。作为经典的认知心理学测验之一，数字广度测验 通过呈现逐步递增的数字序列，考察个体在短时记忆、注意力控制及信息处理速度方面的表现。相比抽象的心理学问卷，DST以直观的数字任务形式，让每个人都能清晰看到自己的记忆容量变化与训练效果。

数字广度测验（DST）是什么？

数字广度测验（Digit Span Test, DST）是心理学与神经科学领域常用的认知评估工具，用于测量个体的短时记忆容量和工作记忆表现。测试过程一般包括“正背记忆”（按呈现顺序复述数字）与“倒背记忆”（按反向顺序复述数字）两种形式，通过不断增加数字数量来确定被试的记忆极限。DST 的核心理念是：记忆广度越大，说明大脑在注意、编码和维持信息方面的能力越强。它被广泛应用于教育研究、认知训练、临床评估与神经康复等领域。

网站地址：https://kuakua.app/zh-CN/experiment/digit-span-test

核心功能

数字广度测验平台将传统实验室测评数字化与互动化，使测试更便捷、更具反馈性。

• 短时记忆测量——通过逐级增加数字序列长度，量化个体的瞬时信息保持能力。
• 倒背记忆测试——检测工作记忆负荷与思维灵活性，反映大脑加工与控制能力。
• 即时反馈机制——测试结束后立即生成记忆广度分数与标准化对比图表。
• 历史成绩追踪——自动记录多次测试结果，帮助用户观察长期变化趋势。
• 训练模式——提供科学设计的练习环节，帮助用户系统提升数字记忆水平。
• 多维数据分析——结合注意力维度、反应速度与错误类型，提供更全面的认知画像。
• 个性化建议——基于测评结果生成认知训练建议，支持针对性记忆能力强化。
• 研究数据支持——适用于教育机构与心理学研究的实验数据采集与统计。

使用场景

数字广度测验适合希望了解自身记忆与专注能力的个人，也可作为教学或科研辅助工具。

操作指南

数字广度测验的测试过程设计简洁，用户可在几分钟内完成基础测评。

1. 进入测验页面，点击「开始测试」。
2. 系统会依次呈现一串数字（初始为3位）。
3. 数字闪现完毕后，用户需在输入框中按顺序输入刚才看到的数字。
4. 若答对，则下一轮数字序列长度增加1位。
5. 若连续两次答错，则系统自动结束测试并生成分数报告。
6. 点击「查看报告」可浏览记忆广度得分、平均反应时间与历史趋势。
7. （可选）选择「训练模式」持续练习以提高工作记忆。
8. （注意）测试时请确保环境安静，避免外界干扰影响集中度。

支持平台

数字广度测验支持 网页版在线测评，无需安装软件即可运行。平台同时适配 手机端与平板端浏览器，并针对触控交互进行优化。部分专业版系统还提供 Windows 与 macOS 客户端，方便科研人员批量记录与导出数据。用户可选择普通模式进行日常练习，或使用研究模式进行标准化测量。

产品定价

基础版本的数字广度测验功能 完全免费，用户可不限次数进行测试与练习。平台的高级版为教育与研究机构提供增值服务，包括多用户测试管理、数据导出与个体报告分析。个人用户无需注册即可体验完整测验功能，若需长期跟踪或生成详细报告，可选择订阅学术会员。

常见问题

Q1：测试结果是否具有科学依据？
数字广度测验基于国际通用的 Digit Span 测评框架，算法与计分规则参考WAIS（韦氏智力量表）标准，结果具有较高参考价值。

Q2：测试是否需要注册？
普通用户可直接进入测试，无需注册；注册账号后可保存成绩记录并生成长期趋势图。

Q3：数字呈现速度可以调整吗？
在训练模式中，用户可自定义数字显示时长与难度递增速度，以适配不同训练需求。

Q4：是否适合儿童或老年人使用？
DST 适用于 8 岁以上人群。系统可自动根据年龄调整初始难度与反馈标准。

Q5：数据隐私如何保障？
平台采用匿名化存储，不收集任何个人身份信息，所有测评记录仅用于用户自查与统计分析。

跳跳兔小结

数字广度测验（DST）将复杂的认知评估过程简化为人人可参与的在线测验工具。它以科学、标准化的方式帮助用户了解大脑的记忆容量与信息处理能力，同时通过即时反馈与可视化报告让进步一目了然。DST 非常适合学生、脑力密集型职业人群及关注认知健康的公众使用；若你想提升注意力与记忆表现，它也是一条可量化、可持续的训练路径。但需注意，DST 仅反映工作记忆层面的表现，若用于临床评估仍建议结合专业心理测评。